Wer Halt finden will, muss seinen Anker in die Tiefe lassen
Das Leben ist 10% was dir passiert und 90% wie du darauf reagierst.
Charles R. Swindoll
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Meine Coaching Methoden
St. Galler Coaching Modell
Viktor Frankl gilt als „Urvater“ des St. Galler Coaching Modells. Dieses ist wissenschaftlich validiert, nachweislich nachhaltig wirksam und vereint als Best-of verschiedene Coaching-Methoden.
Es basiert auf (neuro-)psychologischen und neurobiologischen Ansätzen, insbesondere auf systemischen Methoden wie Neurolinguistik, Aufstellungsarbeit, Hypnose, Focusing, der Arbeit mit inneren Anteilen sowie dem Embodiment.
Die Coachings sind kontextunabhängig anwendbar und können sowohl im privaten als auch im beruflichen Umfeld eingesetzt werden. Alle Methoden, die ich erlernt und selbst durchlaufen habe, verstehe ich als Impulse für Wandel und Veränderung, die anschließend ganz individuell aus dir heraus und in deinem eigenen Tempo geschehen.
Weitere Hintergründe und Details zum St. Galler Coaching Modell findest du unter www.st-galler-coaching-modell.ch.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“
Viktor Frankl
Weitere wertvolle Methoden
Wingwave Coaching wurde von Psychologen entwickelt. EMDR, Neurolinguistisches Coaching und der Myostatik-Test verbinden sich zu einem effektiven und effizienten Kurzzeit-Coaching, das darauf ausgerichtet ist, in kurzer Zeit bestmögliche Ergebnisse zu erzielen.
Unser Unterbewusstsein steuert einen Großteil unseres Erlebens und Handelns. Daher ergibt es Sinn, genau dort hinzuschauen und mit diesen Ebenen zu arbeiten. Meine Herangehensweise kombiniere ich – wenn gewünscht – gerne mit einem Hypnose-Coaching.
„In der Tiefe kehren wir in uns selbst zurück und finden eine Welt.“ J.W. Goethe.
Auf diese Weise eröffnen sich Lösungswege sowie vergessene oder verborgene Fähigkeiten. Hier begegnen sich Selbstanschauung und Weltanschauung.
„Auf allen Lebensbühnen tanzen“, so nennt es Dr. Rüdiger Dahlke.
In der ganzheitlichen, psychosomatischen Gesundheitsberatung geht es nicht allein um Krankheiten oder Symptombehandlung, sondern vielmehr um die Erkenntnis, was eine Erkrankung mit dir zu tun hat und welche Botschaft dir der Körper vermittelt.
Daraus kann sich schrittweise ein Weg der Gesundung oder (in manchen Fällen) der bewussten Annahme entwickeln.
Eine (fach-)ärztliche Therapie kann durch Coaching sinnvoll begleitet, jedoch nicht ersetzt werden!